Yogaleg - alle kan lave yoga

I yoga- og mindfulness forløbet har vi fokus på glæden ved at bevæge os og mærke efter, hvordan vores krop bevæger sig, når vi trækker vejret helt ned i maven. Vi leger, laver øvelser to og to og scanner kroppen del for del i yogasøvn.

Forløbet består af 2x undervisning af 35 min., som afvikles samme dag med to forskellige børnegrupper.

I hver undervisning kan der være 8-10 børn alt efter børnegruppe og lokale. Der skal foruden mig være en kendt voksen med i undervisningen.